J+ 3 depuis la naissance de Loulou, vous avez les larmes aux yeux tout le temps, vous vous sentez angoissée, fatiguée : ça y est vous y êtes, c’est le fameux baby blues

La première chose à savoir, c’est normal. Selon les spécialistes, il pourrait y avoir deux causes à ce petit passage à vide : d’abord la chute hormonale, ensuite une sorte de décompression de toutes les angoisses que l’on aurait pu avoir pendant la grossesse.

Pas de honte donc, entre 30 et 80 % des mamans y passent, c’est comme ça. On évite donc de jouer les super woman, et on en parle. En effet une récente étude canadienne vient de montrer qu’ en discutant de ses états d’âmes avec des mamans qui sont déjà passées par là, 46%  ont vu leur baby blues s’envoler. Pas de mamans expérimentées sous la main, votre chéri, votre soeur, votre meilleure amie, peu importe, le tout c’est d’extérioriser.

En général, le baby blues disparaît tout seul en quelques jours, voire une semaine. Si un sentiment de culpabilité ou de mal-être s’installe face à son bébé, mieux vaut en parler tout de suite à un spéclialiste.