Lors de ma grossesse, je me suis retrouvée allongée au 4ème mois. Il a bien fallu que je me trouve des occupations pour ne pas tourner zinzin.

Un ordi portable à portée de main pour papoter sur msn, faire mes courses en ligne, le téléphone, des bouquins, la télécommande…Les plaisirs passifs finalement on en a vite fait le tour. Et puis un jour, ma super maman est arrivée chez moi avec un kit tricot pour faire un joli manteau à bébé.

D’abord sceptique, j’ai vite apprécié la détente de ces gestes ancestrales, qui me faisaient penser à autre chose qu’à mes contractions. C’est en regardant une émission sur les tendances que je me suis rendue compte que j’étais super hype comme femme enceinte, j’étais en plein dans la tendance du moment.

Hormis les kits bébés (chez Phildar ou encore Laine et tricot), il y a aussi des kits pour filles trendy, notamment chez Wool & The Gang, même pour les débutantes.

Une maille à l’endroit, une maille à l’enver, à vos aiguilles Mesdames!

Attendre un bébé n’est pas une raison pour arrêter toutes activités physiques du jour au lendemain. Un mot d’ordre : être raisonnable. Faire un sport adéquat peut aider la sangle abdominale à tenir le coup, et faire du bien au dos souvent mis à rudes épreuves. Voici quelques idées d’activités tout à fait compatibles avec votre état :

- La marche à pied : sans se presser, en prenant le temps de bien respirer, une petite demi-heure par jour c’est bien

- La natation : excellent pour le dos, les jambes, et assez libérateur quand on commence à s’idenditifier à un petit baleineau

- La gym douce : à pratiquer avec un coach pour choisir les bons étirements et garder de la souplesse

- Le yoga : à condition de prévenir le prof, il adaptera les mouvements en fonction. Excellent pour retrouver un sommeil réparateur.