C’est une des grandes tendances, surveiller le poids de son enfant. A tel point que parfois à vouloir trop bien faire, on arrive à l’effet inverse.

En lisant un article dans ELLE, j’ai appris qu’une récente étude menées aux USA avait montré que sur 200 enfants agés de 5 ans et suivis pendant 10 ans, ceux qui avaient le plus de risque de surpoids étaient ceux dont les parents instauraient le plus d’interdits alimentaires.  Ils ont effectivement tendance à se jeter sur ce qui leur est habituellement défendus.

Alors comment trouver un juste équilibre, ce n’est pas évident, en tant que maman on veut bien faire…D’après le médecin interviewé c’est une question de bon sens, on achète un pote de Nutella (Oh oui !!!) mais on ne le rachète pas dès qu’il est finit. On prépare ses menus à l’avance, en équilibrant, légumes, féculent et viandes, on évite les repas devant la télé, on ne grignotte pas dans la journée devant ses enfants, et on ne panique pas si à un moment donner la courbe de poids grimpe un peu, on attend le prochain pic de croissance et on en parle à son pédiatre.

Moi je sais que pour donner le goût des légumes à mon Titou, je fais la cuisine avec lui, comme ça il est tout fier de manger ce qu’il a préparé. Et pour être honnête, nous mangeons plus équilibré depuis qu’on dine tous les trois, ça m’oblige à faire un peu attention.

Ca commence à sentir fortement les vacances. Premier gros départ attendu demain, les routes voient rouges.

Dans les valises, des maillots, des chapeaux, des shorts, des petites robes, un anti-moustique et… dans le vanity les crèmes solaires. Je ne sais pas si vous avez remarqué mais dans ce domaine aussi, les choses ont changées. Il en existe désormais pour Monsieur exclusivement, pour ceux qui font du sport mais depuis quelques années on en trouve aussi des spécifiques aux enfants. Alors je me suis demandée si elles protégeaient plus ou mieux…

En fait pas vraiment. Un indice 30 pour adultes et un indice 30 pour enfants bloquera les UV exactement de la même façon. La différence tient surtout du fait que les formules sont ultra testées niveau tolérance et sont renforcées au niveau de la resistance à l’eau, au sable etc… Certaines sont même colorés pour bien voir où l’on a pshitté…

Il n’est donc pas vraiment nécéssaire d’acheter un tube par membre de la famille et vu les temps qui courrent c’est plutôt une bonne nouvelle, par contre quelque soit le choix, on n’oublie pas qu’un bébé n’a rien à faire au soleil, que pour les moins de 3 ans c’est T shirt et chapeau obligatoire, et que la crème solaire s’applique toutes les 2h ou dès que l’on sort de l’eau!