Si les bénéfices de l’allaitement ne sont plus à démontrer, il n’est pas toujours évident de réussir son allaitement. Combien de femmes ont renoncées au bout de quelques jours faute d’accompagnement? En cause certaines sage-femme dans les hopitaux débordés, qui n’ont pas le temps, qui n’ont plus l’envie et qui laissent parfois les jeunes mamans seules face à leur problèmes, qui ont même parfois des paroles très dures lorsque ça ne roule pas tout seul…

La première chose à savoir c’est qu’il faut en avoir envie. Un allaitement commencé à contre-coeur a peu de chance de perdurer. Ensuite il faut trouver une position dans laquelle maman et bébé soit à l’aise, la bouche du bébé bien en face du sein surtout.

Il y a aussi des accessoires qui peuvent aider en cas de crevasses : des bouts en silicone, des crèmes réparatrices, quoique la plupart des aillaitantes expliquent qu’il n’y a rien de tel qu’une goutte de lait maternel masser sur le mamelon après chaque tétées pour éviter le problème!

Choissisez aussi des vêtements dans lesquels vous êtes à l’aise, qu’il n’est pas difficile de relever en plublic sans vous retrouver à moitié nue.

Enfin n’hésitez pas à demander conseil, La Leche League est une mine d’informations pour aider les mamans mais il y en pas d’autres comme mon allaitement, ou encore allaitement informations.

Je vous le dis tout net c’est mon coup de coeur! Et vous l’aurez sans doute compris avec le titre, parce que pendant tout le temps ou vous êtes dans l’eau, vous n’avez plus l’impression de vous trainer, fini le petit baleineau échoué sur son canapé, à vous la liberté de mouvements.

Au programme, étirements, exercices de respirations, nage sur le dos…une sorte de parenthèse de bien-être très agréable.

Je le pratique avec qui : malheureusement cette pratique n’est pas remboursée par la sécu, à vous de voir donc avec votre piscine municipale ou avec votre maternité pour dénicher le cours le plus proche de chez vous mais sachez qu’ils doivent être effectués sous la surveillance d’une sage-femme et d’un maître nageur.

C’est pour moi si : j’ai besoin d’une activité qui me fasse déconnecter un peu de la vie quotidienne. Attention cette préparation n’a rien à voir avec les accouchements dans l’eau.

Pour plus de renseignements : http://www.nouvellesvagues.fr/