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Quel âge à mon bébé prématuré?

J’ai souvent entendu les mamans de bébés nés en avance parler d’âge corrigé.

En fait lorsque l’on compare les acquisitions psychomotrices d’un prématuré à celles d’un nourrisson né à terme, on corrige son âge : en gros un bébé né à 7 mois de grossesse à deux mois d’avance. Lorsqu’il aura 9 mois civilement parlant, il faudra le comparer à un bébé de 7 mois, ce qui est très important la première année, car les différences sont importantes.

Dès que la marche et le langage sont acquis, cela ne joue plus autant. Voici le pourquoi du comment!

Périnée : ne négligez pas sa rééducation

Cet ensemble de muscles, de ligaments et de membranes forme une sorte de hamac de soutien pour la vessie, le rectum et le vagin.
Très sollicité pendant la grossesse et lors de l’accouchement, il est nécéssaire  de veiller à ce qu’il retrouve tout son maintien sous peine  de souffrir de pertes d’urines involontaire, de voir la qualité de ses rapports sexuels altérés etc…

Bonne nouvelle pour celles qui auraient un peu zappé l’affaire après l’accouchement, il n’est jamais trop tard pour s’y mettre. Plusieurs techniques existent.

Les exercices de Kegel : enseignés par les sages-femmes, le périnée est tonifié par des contractions régulières.

Les sondes : reliées à un moniteurs, elles permettent de vérifier les progrès accomplis,il existe même un modèle d’electostimulation sans fil que l’on peut utiliser chez soi.

Bon à savoir : la sécu rembourse à 100 % dix séances si elles sont pratiquées par une sage-femme ou une kiné.

La sophrologie : retrouvez la zen attitude

Ici, les séances ont pour objectif la sérénité du corps et de l’esprit. Techniques de relâchement musculaire, respirations seront combinées à un travail sur vos pensées. Comment oublier les soucis quotidiens, se défaire des angoisses et bouleversements liés à la grossesse etc…

Je le pratique avec qui : là aussi certaines sages-femmes y sont formées, sinon il faut s’adresser directement à un sophrologue

C’est pour moi si : je suis hyper stressée, que j’ai du mal à trouver le sommeil, que l’acouchement est une véritable source d’angoisses

Pour plus de renseignements : www.sophrologie-française.com