Ici, les séances ont pour objectif la sérénité du corps et de l’esprit. Techniques de relâchement musculaire, respirations seront combinées à un travail sur vos pensées. Comment oublier les soucis quotidiens, se défaire des angoisses et bouleversements liés à la grossesse etc…

Je le pratique avec qui : là aussi certaines sages-femmes y sont formées, sinon il faut s’adresser directement à un sophrologue

C’est pour moi si : je suis hyper stressée, que j’ai du mal à trouver le sommeil, que l’acouchement est une véritable source d’angoisses

Pour plus de renseignements : www.sophrologie-française.com