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Choisir une bonne assistante maternelle

Ce n’est pas toujours évident de choisir une assistante maternelle. Comment reconnaître une vraie professionnelle à qui confier son bout de chou sans crainte? Le premier conseil c’est de rencontrer plusieurs assistantes maternelles et de poser beaucoup de questions. Les expériences précédentes, le nombre d’enfants gardés et l’âge des enfants mais aussi l’organisation des journées ou les activités. Sollicitez un second rendez-vous et profitez-en pour affiner vos questions. Allez-y avec votre enfant pour un premier contact. Vous devez vous sentir en confiance, n’hésitez pas à observer ce qu’il se passe, comment parle-elle avec votre enfant, prend-elle le temps de discuter avec vous, est-elle disponible, souriante et chaleureuse ou froide et distante? Visitez les locaux pour vous assurez que le cadre de vie est confortable et sécurisé. Une assistante maternelle doit être agrée par le département, n’hésitez pas aussi à demander des informations précises sur l’assurance. Le meilleur moyen de s’assurer de la fiabilité et des compétences d’une assistante maternelle c’est de faire jouer le bouche à oreille entre parents! Lire la suite…

Déprime et mauvaise humeur pendant la grossesse

Etre enceinte est avant tout un grand moment de bonheur. Lorsqu’on cherche à avoir un enfant et qu’enfin le test devient positif, c’est l’explosion de joie et on veut partager cet instant avec tous ceux qu’on aime. Toutes les mamans comprennent ce sentiment de plénitude que l’on ressent au début! Mais pendant la grossesse, tout n’est pas toujours aussi facile à vivre. Beaucoup de futures mamans sont concernées par des périodes de dépression ou de mauvaise humeur et certaines culpabilisent même d’avoir des pensées négatives.

Rassurez-vous, c’est normal! Et soyez indulgente avec vous-même: être enceinte n’est pas de tout repos, vous avez le droit de craquer! Lors d’une grossesse, les émotions vont et viennent avec intensité et violence. Les hormones sont responsables d’une grande partie de ces troubles. Mais être enceinte, c’est aussi des changements physiques qui fatiguent. La prise de poids, les nausées, le stress, un entourage parfois peu compréhensif, l’isolement, des complications au niveau de la grossesse ou des tracas financiers peuvent augmenter la fragilité, l’irritabilité et conduire à la dépression.

Le meilleur moyen pour faire face à ces situations c’est de s’entourer de personnes qui vous aiment et comprennent vos émotions. Tournez-vous vers votre famille ou vos amis et n’hésitez pas à faire appel au corps médical si vous êtes seule pour trouver du soutien. Parlez avec votre compagnon pour échanger sur vos angoisses et vos inquiétudes. Parfois, une grossesse peut être le bon moment pour entamer une thérapie et mettre les choses à plat. Le sport (en douceur bien évidement) est aussi un excellent moyen d’évacuer le stress et la pression! Avec des exercices quotidiens doux et adaptés, vous vous sentirez plus détendue. Quand grossesse rime avec détresse, des astuces les mamans?
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Faut il stériliser les biberons

On peut se demander si stériliser les biberons avec du matériel spécialisé vaut vraiment la peine. Les bébés mettent tellement de choses dans leur bouche que vouloir à tout prix stériliser leur environnement est peine perdue. Et puis être en contact avec des bactéries participe à activer les défenses humanitaires des bébés. Trop de prévention peut avoir l’effet inverse et rendre les enfants plus sensibles aux maladies et avoir des répercutions sérieuses sur leur santé d’adulte. Stériliser un biberon n’est donc pas une nécessité. Mais il est tout de même important de respecter certaines règles pour la préparation du biberon. Car trop de bactéries et de microbes peuvent au contraire, nuire à la santé du bébé. Lavez bien le biberon à l’eau et au liquide vaisselle ou au lave-vaisselle si vous en avez un et laissez sécher à l’air libre. Soyez vigilant car une fois préparé, un biberon doit être jeté au bout d’une heure. On attend vos avis!