Quelle maman n’a jamais entendu ses bouts de choux répéter cette question inlassablement du matin au soir. Véritable parcours du combattant pour certaines, faire manger ses enfants de manière rapide et équilibrée représente souvent un challenge de taille. Ne vous inquiétez pas, nous sommes là pour vous aider et vous donner quelques conseils!
Entre la vie professionnelle et la vie de famille, il n’est pas toujours simple de trouver du temps pour préparer de bons petits plats. Surtout lorsque vos enfants sont allergiques aux mots « légumes, fruits et poisson! ». Heureusement, de nombreuses recettes permettent de facilement faire manger des légumes à ces critiques gastronomiques en herbe. Rien de tel qu’une bonne purée de pomme de terre, carottes et céleris pour réconcilier tout le monde avec de délicieux légumes du jardin. C’est simple et surtout très rapide à préparer! Avez-vous déjà essayé le brocoli? Grâce à sa forme d’arbre, vos enfants se feront un malin plaisir à dévorer la forêt qui décore leur assiette. Jouez sur les formes et les couleurs! Il est primordial que le repas soit également un moment d’amusement et de découverte pour ces chers bambins. Le simple fait de voir un bonhomme dans leur assiette les motivera à goûter toutes sortes d’aliments. Un visage rigolo en crudités par exemple! Prenez deux tomates pour les yeux, des carottes pour le sourire et quelques feuilles de salades pour les oreilles et le tour est joué! Vos enfants ont également besoin de découvrir les aliments. Pour cela, rien de tel qu’un petit tour au marché le dimanche matin et un après midi entièrement consacré à la cuisine. Avec une bonne dose d’imagination et quelques bons produits, vous ne craindrez les assauts des ces petits estomacs affamés!
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AZARE